كيف يمكن المحافظة على نظافة الاعضاء التناسلية

كيف يمكن المحافظة على نظافة الاعضاء التناسلية، وما هي أهم النصائح في هذه الحالة، يمكن القول أن الأعضاء التناسلية هي أجزاء حساسة من الجسم تتطلب رعاية خاصة وتنظيفاً متكرراً للحفاظ عليها آمنة ومنع حدوث مضاعفات لا يمكن علاجها من الالتهابات التي يمكن أن تنتج.

كيف يمكن المحافظة على نظافة الاعضاء التناسلية

هناك مجموعة من النصائح للمساعدة في الحفاظ على أعضائك التناسلية نظيفة للوقاية من الالتهابات والأمراض التي يمكن أن تصيب المناطق الحساسة، وأهمها:

• لا تهملي الشعر الكثيف في المناطق الحساسة حيث يجب إزالته بشكل متكرر كل شهر.
•  نظف المناطق الحساسة بالماء والصابون في كل مرة تدخل فيها الحمام لمنع تراكم الإفرازات، وهي مصدر كبير للبكتيريا والفيروسات.
• تجفيف أعضائك التناسلية بعد الغسيل، حيث أن الرطوبة من أهم العوامل التي تؤثر على النظافة وتزيد من احتمالية الإصابة بالعدوى والأمراض.
• يعد استخدام الواقي الذكري أحد أهم وسائل الحماية لتجنب العلاقات الحميمة مع مرضى الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي.
• لا تفرطي في استخدام الدش المهبلي لأنه يمكن أن يسبب ردود فعل سلبية ويزيد من العدوى.
• تجنب ارتداء الملابس الداخلية على الآخرين، فقد يكون ذلك سبباً مهماً لانتشار العدوى البكتيرية أو الفيروسية أو الطفيلية.
•  تجنب السباحة في الأماكن العامة التي لا تراعي فيها شروط النظافة، مثل حمامات السباحة الملوثة، وضرورة الاستحمام بعد السباحة.

طريقة تنظيف المهبل من الروائح

تنبعث رائحة كريهة من مهبل بعض النساء مما يجعلهن يشعرن بالقلق والإحراج، تشمل أهم الطرق للمساعدة في إزالة الرائحة المهبلية ما يلي:

•  استخدمي غسولًا طبيعياً للمهبل، مثل غسول عشبة القمح، حيث يساعد في موازنة حموضة المهبل والتخلص من الروائح الكريهة.
• استخدام محلول الصيدلية واختياره حسب تعليمات الطبيب بعد فحص المريض ومن هذه الأنواع (غسول مضاد للبكتيريا ومحلول مضاد للفطريات).
•  اغسلي المهبل بمحاليل غنية بالعطور لا تسبب أي تهيج أو حساسية، وهي متوفرة عادة في الصيدلية، وعادة لا تتطلب وصفة طبية.
• ضع زيوت نباتية عطرية على المناطق الحساسة، مثل زيوت اللافندر والبابونج الأساسية، وامزج أكثر من زيوت عطرية للحصول على رائحة فريدة.
•  اتبع نظاماً غذائياً صحياً غنياً بالمواد والأطعمة التي لها تأثير إيجابي على الحالة الموجودة مسبقاً، مثل الخضروات والفواكه والقرفة.
•  تجنبي الأطعمة التي قد تزيد من انتشار مسببات الأمراض التي تسبب رائحة المهبل، مثل الأطعمة الغنية بالسكريات الصناعية والحليب ومنتجات الألبان.

تنظيف الخصية من السواد

يلاحظ بعض الرجال أن خصيتيهم ملطخة باللون الأسود، لأن هذا عادة ما يكون بسبب تجاهل قواعد النظافة العامة، وإليك إحدى أهم النصائح للمساعدة في تطهير الخصيتين من الميلانين :-

• اغسل المنطقة التناسلية الذكرية بشكل متكرر بالماء والصابون، مع التأكيد على أهمية التحقيق بعد ذلك.
• ضع في اعتبارك التنظيف الجيد لمقدمة القضيب (القلفة) لأنها المنطقة الأكثر شيوعًا للعدوى والالتهاب.
• احلق شعر العانة مرة في الشهر، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على المناطق الحساسة نظيفة ويمنع الالتهابات المختلفة.
•  ممارسة الجنس الحميم اللاإرادي واستخدام الواقي الذكري يمنعان انتقال العدوى التناسلية في 99٪ من الحالات.
• تجنب احتباس البول لأن الأشخاص الذين يعانون من احتباس البول معرضون بشكل متزايد لخطر الإصابة بالتهابات الأعضاء التناسلية لأن المسالك البولية والتناسلية شائعة عند الرجال.
• الاستحمام مباشرة بعد ممارسة الجنس، فهذا سيمنع أنواعاً مختلفة من الالتهابات التناسلية في حالة إصابة شريكك بالعدوى.
•  استشر طبيبك للحصول على الدواء المناسب لحالتك والتزم بأدويتك.

أعراض الالتهابات التناسلية للمرأة

يعاني الأشخاص المصابون بالتهابات الأعضاء التناسلية من عدد من العلامات والأعراض المزعجة التي تدفعهم إلى استشارة الطبيب للحصول على الأدوية المناسبة، ومن أهمها:

•  إفرازات تناسلية خضراء أو بنية كريهة الرائحة.
• يبدو أنك بحاجة إلى الحك بشكل متكرر، مما قد يؤدي إلى حدوث خدوش وجروح في المناطق الحساسة.
• حرقة وانزعاج في منطقة المهبل، خاصة بعد الجلوس لفترات طويلة.
• يمكن أن يؤثر الألم في العلاقة الحميمة مع الزوج على الحياة الزوجية للمرأة.
•  يؤكد العقم والعقم في بعض الحالات الحاجة إلى العلاج قبل ظهور المضاعفات.

علاج الالتهابات التناسلية

عند علاج التهاب الأعضاء التناسلية، هناك عدد من النصائح العلاجية التي يجب مراعاتها، ومن أهمها:

•  تأكد من اتباع قواعد النظافة الشخصية.
• يجب تجفيف المنطقة التناسلية جيداً بعد الغسيل.
• ضع الكريمات والمراهم بانتظام.
•  اتبع خطة العلاج التي وصفها طبيبك.
• استشر طبيبك بشأن أي أعراض جديدة.

تنظيف الجهاز التناسلي للرجل بالأعشاب

هناك العديد من الأعشاب التي يمكن أن تساعد في تطهير الجهاز التناسلي الذكري والوقاية من الالتهابات والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي، ومن أهمها:-

• الاستراجالوس: عُشبة استراغالوس معروفة بقدرتها على تحفيز جهاز المناعة الذكري، وبالتالي تقليل مخاطر العدوى والتهابات الأعضاء التناسلية.

• اكليل الجبل: يساعد على تقوية المناعة العامة للجسم، بالإضافة إلى استخدامه لغسل وتطهير الأعضاء التناسلية.