الرئيسية » القسم الطبي | شهر رمضان | مرض السكري » المسموح لمريض السكر في رمضان

المسموح لمريض السكر في رمضان

المسموح لمريض السكر في رمضان
اعلان
المسموح لمريض السكر في رمضان
بسبب صيام شهر رمضان، قد يواجه بعض مرضى السكري بعض المخاطر مثل نقص السكر في الدم أو ارتفاع السكر في الدم أو الجفاف أو تخثر الدم، والتي قد تكون بسبب عدم فهمهم الكامل للأطعمة والمشروبات المناسبة لهم طوال العملية هذا الشهر، ثم ما المسموح لمريض السكر في رمضان لسلامته؟ تابعونا في هذا المقال وسنشرح لكم.

المسموح لمريض السكر في رمضان

يوجد بعض الأشياء التي يستطيع مريض السكر أن يتناولها في رمضان، وتتمثل فيما يلي :-
  1. الأطعمة التي تحتوي على الألياف مثل الجوافة، الموز، البرقوق، التفاح، البطاطا الحلوة والبطاطا العادية والبروكلي والبرتقال والخوخ والتين والتوت والعدس، وهناك الفاصوليا السوداء والبيضاء والحمص والفول والبازلاء واللوز.
  2. اشرب المشروبات قليلة السكر.
  3. تناول المزيد من السلطات والخضروات.
  4. تناول المزيد من الفاكهة.
  5. استخدم زيت الزيتون بدلًا من الدهون الضارة.
  6. اشرب كمية كافية من الماء.
  7. تناول مصدر بروتين قليل الدسم مثل الجبن قليل الدسم.
  8. افطري بثلاث تمرات صغيرة وكوب ماء.
  9. تناول الخبز الأسود بدلاً من الخبز الأبيض.
  10. تناول المزيد من الأسماك الدهنية.
  11. أكل البيض.
  12. تناول المزيد من الخضار الورقية.
  13. تأكد من تناول الثوم.
  14. تناول المزيد من الفراولة خاصةً تساعد على تحسن مستوي السكر بالدم.

الممنوع لمريض السكر في رمضان

بادئ ذي بدء يجب على مرضى السكري الأعزاء تناول الطعام باعتدال، ونعرض لكم الآن الأطعمة الممنوعة تحديدًا في رمضان على النحو التالي :-
  1. الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الملح.
  2. النظام الغذائي غني بالبروتين.
  3. قلل من المشروبات المحتوية على الكافيين.
  4. قلل من المشروبات الغازية.
  5. تجنب التوابل المالحة.
  6. تجنب تناول كميات كبيرة من المشروبات السكرية.
  7. الابتعاد عن الأطعمة السكرية والدهنية في وجبة الإفطار.
  8. حاول الابتعاد عن الخبز المصنوع من الدقيق.
  9. تجنب الزبدة والسمن.
  10. تجنب عصائر الفاكهة.

نصائح مريض السكر في رمضان

  1. لا تتجاهل أبدًا القياس المستمر لمستويات الجلوكوز في الدم خلال شهر رمضان، ولكن قم بقياسه عدة مرات في اليوم، خاصة عند تناول الأنسولين، في أنسب وقت عندما تحتاج إلى إجراء القياس قبل الإفطار والسحور وبعد صلاة التراويح وفي الصباح والظهيرة وبعد الظهر.
  2. حاول ممارسة الرياضة بعد حوالي ساعتين من الإفطار، وقياس السكر قبل ذلك وبعده.
  3. احرص على عدم القيام بأي تمارين بدنية شاقة أثناء الصيام.
  4. من أذان المغرب إلى أذان الفجر شرب الكثير من السوائل من بعد وجبة الإفطار.
  5. كما أمرنا الرسول صلى الله عليه وسلم بإسراع وجبة الإفطار وتأجيل السحور.

هل يجوز الإفطار لمريض السكر

يمكن للطبيب فقط أن يحدد ويخبرك هل يجب أن تصوم أم لا تصوم، وقد ينصحك طبيبك بعدم الصيام عندما يكون مستوى السكر في الدم منخفضًا جدًا أو مرتفعًا جدًا، عندما يكون الانخفاض أقل من 70 مجم / ديسيلتر، والارتفاع فوق 300 مجم / ديسيلتر.

أعراض انخفاض السكر في الدم

الآن سوف نعرض عليك أعراض نقص السكر في الدم وارتفاع السكر في الدم، لجعلك على علم بهذا، وإذا شعرت بأي من هذه، يجب قياس مستوى السكر في الدم على الفور، وبناءً على ذلك يمكنك معرفة ما إذا كنت بحاجة إلى وجبة الإفطار :-
  1. جوع.
  2. يرتجف.
  3. عرق.
  4. توتر.
  5. نبض قلب سريع.

أعراض ارتفاع السكر في الدم

يوجد بعض الأعراض التي تشير إلى حدوث إرتفاع السكر بالدم، ومنها ما يلي :-
  1. كثرة التبول.
  2. الشعور بالتعب.
  3. جوع.
  4. العطش
  5. رؤية مشوشة.

كفارة مريض السكري في رمضان

مرض السكري من الأمراض التي لا أمل في الشفاء منها، أي لا شفاء للمريض، وفي هذه الحالة إذا أفطر فيفطر كل يوم لمدة طويلة "كفارة" أي "750 جرام أرز أو غيره"، وفقًا لعادات الدول المختلفة يتم تحديد الأرز أو غيره من الأشياء وفقًا للطعام الذي يعتبر مغذيًا، ولتحديد ذلك يمكنك الرجوع إلى الشخص الجهة المختصة في بلدك مثل دار الافتاء في مصر.
اعلان

آخر المشاركات

إرسال تعليق