كيف اعرف ان حملي سليم وطرق زيادة فرصة الحمل الصحي

كيف أعرف أن حملي صحي؟ منذ أن أدركت المرأة أنها حامل، بدأت بالتفكير في حملها وكيف تحافظ على جنينها آمنًا وصحيًا وصحيًا، ويبدو أنها قلقة وقلقة على صحة الجنين أثناء الحمل، ستجيب هذه المقالة على الأسئلة وسنتناول أيضًا الحاجة إلى زيارة الطبيب خلال فترة الحمل، أظهروا طرقًا صحية لزيادة فرصة الحمل الصحي.

في 11-14 أسبوعًا من الحمل استخدمي الموجات فوق الصوتية أو الموجات فوق الصوتية لالتقاط صور للجنين، لأن معظم أعضاء وعظام الجنين يمكن رؤيتها باستخدام هذه التقنية، لذلك في سياق المحادثة يرجى ملاحظة أنه يتم استخدام هذا التنقية يحدد الحمل المبكر سن الحمل ويضمن أن الحمل صحي وأن الجنين لن يعاني من عيوب خلقية معينة، وتجدر الإشارة إلى أن طريقة التنظيف هذه ليست دقيقة لأنها لا تظهر بعض علامات العيوب الخلقية في الجنين.

تقنية التصوير ثلاثي الأبعاد أو رباعي الأبعاد

يتيح توفر تقنية التصوير ثلاثي الأبعاد أو رباعي الأبعاد إمكانية العثور على مزيد من المعلومات حول التشوهات الخلقية للجنين، وذلك لأن الفحص يمكن أن يُظهر مزيدًا من التفاصيل في زوايا مختلفة، لذلك من المعروف أن هذه التقنيات يمكنها أيضًا استخدام الموجات فوق الصوتية تحقق، ولكن التقدم سريع لذا استخدم هذه التقنية لتشخيص بعض العيوب الخلقية وتحديد العلاج المطلوب بعد الولادة مثل الشفة الأرنبية، وأفضل طريقة لإجراء هذا الفحص هي 27-32 أسبوعًا من الحمل.

فحص الدم

 يساعد فحص الدم في الكشف عن هرمون الحمل المسمى طبيا موجهة الغدد التناسلية المشيمية البشرية في الدم، لأنه يجب مضاعفة هرمون الحمل كل يومين في بداية الحمل للإشارة إلى الحمل الصحي، يمكن للأطباء القيام بذلك على فترات متقطعة يتم إجراء العديد من اختبارات الدم لتأكيد ذلك، تتم مراقبة مستويات الهرمونات لمدة 48 ساعة، ويمكن أن تساعد اختبارات هرمون الحمل في اكتشاف بعض المشكلات أثناء الحمل مثل الإجهاض أو الحمل خارج فترة الحمل.

حساب معدل ضربات قلب الجنين

 هذا فحص طبي آخر يساعد على ضمان الحمل الآمن، لأن معدل ضربات قلب الجنين يتراوح من 110 إلى 160 نبضة في الدقيقة، وقد يحدث معدل ضربات قلب الجنين بسبب استجابته للعديد من المواقف معدل ضربات القلب غير الطبيعي تشير التغيرات داخل الجنين إلى أن الجنين لا يتلقى كمية كافية من الأكسجين أو يشير وجود مشاكل أخرى إلى أن الجنين لا يخلو من الخطر .

كيف اعرف ان حملي سليم من حركة الجنين؟

تظهر حركة الجنين في الرحم أنه حي ينمو ويتطور بشكل جيد وبشكل عام لكل جنين طبيعة حركية خاصة وطريقة خاصة للحركة، لذلك من الضروري جدًا أن تراقب الأمهات حركة الجنين وفهم تغيراته وذلك للتواصل مع الطبيب، وتختلف طبيعة حركة الجنين باختلاف طبيعة سلوكه وعمره ودرجة نموه في مراحل مختلفة من الحمل، حيث ينمو الجنين وينمو تصبح الحركة أكثر وضوحًا مع تقدم العمر، وتصبح منطقة الرحم أضيق وتكون الحركة أكثر وضوحًا، ولكن في نهاية الحمل والأسبوع السادس والثلاثين قبل وبعد الحمل تقل الحركة القوية أثناء الحمل وتصبح أضعف وأكثر وضوحًا لتوضيح العلاقة بين حركة الجنين، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد دليل علمي لمراقبة حركة الجنين، والتأكد من حركة الجنين يتم الحفاظ على نمط معين هو دليل على الجنين فهو جيد ولا توجد مشكلة، لذلك نوصيك باستشارة الطبيب بانتظام لفحص حملك وسلامته .

ولكن بشكل عام فإن حركة الجنين دليل على أنه حي وينمو، ولكي نفهم طبيعة حركته، ذكرنا أن الوقت من اليوم يلعب دورًا فيه، لأن مراقبة حركة الجنين يتعلق بإمكانية الحركة، وهو أكثر وضوحًا بين الساعة التاسعة بعد الظهر والساعة الثانية بعد الظهر وبين الساعة السابعة مساءً والساعة الرابعة صباحًا يتغير من يوم لآخر، وتقل حركة الجنين أثناء النوم وفي أغلب الأحيان تكون دورة النوم بين 20 و 40 دقيقة، ويمكن أن تصل إلى 90 دقيقة، وذلك لأنه من المعروف أن وقت النوم من الجنين قد يكون مرتبطا بوقت نوم الأم لا يتناسب، ترغب الأمهات في التركيز على حركة الجنين، ويوصى بالاستلقاء على الجانب الأيسر أو الجلوس مع رفع قدميك لإلهاء كل شيء ماعدا الأنشطة الجنينية.

هل توجد أي أعراض تشير إلى أن حملي يتمتع بصحة جيدة؟

ليست كل النساء الحوامل يعانين من أعراض فبعض النساء لا تظهر عليهن أي أعراض أثناء الحمل، قد تظهر على المرأة أعراض أثناء حمل واحد ولكن ليس أثناء حمل آخر حتى لو ظهرت الأعراض فقد تكون حاملاً ظهرت مبكرًا يستمر حتى نهاية الشهر الثالث من الحمل، ثم يختفي ثم يعاود الظهور في الأشهر الثلاثة الأخيرة من الحمل، بالنسبة لبعض النساء يمكن أن يستمر طوال فترة الحمل بما في ذلك التغييرات في أنماط الأعراض أكثر من الأشياء العادية التي تحدث أثناء الحمل المزيد، لكن هذا لا يعني وجود مشكلة، ومع ذلك عادة إذا اشتبهت امرأة في حدوث إجهاض أو مشاكل صحية أخرى، فمن الجدير زيارة الطبيب للتأكد من أن الحمل آمن.

كجزء من مناقشة الأعراض يرجى ملاحظة أن حجم بطن المرأة الحامل وزيادة الوزن مرتبطان بالحمل الآمن، وإذا كان الحمل صحيًا فإن وزن المرأة يبدأ في الزيادة ما بين 12 إلى 15 أسبوعًا ويتغير الوزن مع مرور الوقت يتقدم الحمل ويستمر في الزيادة، بالإضافة إلى زيادة حجم البطن فكلما زادت أشهر الحمل نادرًا ما يثبت هذا الحمل الصحي.

الحالات التي تحتاجين فيها إلى زيارة الطبيب أثناء الحمل

في حالة ظهور أي من الأعراض والعلامات التالية يوصى بمراجعة الطبيب، قد يشير هذا إلى خطر حدوث الحمل أو بعض مضاعفات الحمل :-

ألم شديد

في بعض الحالات، قد يشير الألم الشديد إلى إجهاض تلقائي أو حمل خارج الرحم، لذلك إذا شعرت بألم شديد في أسفل البطن أو بألم شديد أو مستمر في جانب واحد من البطن أو الجزء العلوي من أي من الكتفين يجب أن ترى طبيب.

الأعراض الأخرى

 هناك العديد من الأعراض والعلامات الأخرى التي قد تشير إلى مشاكل صحية أثناء الحمل وتتطلب عناية طبية فورية، ومنها ما يلي :-

• نزيف مهبلي.
• قيء شديد.
• تشنجات شديدة.
• ألم شديد بالظهر.
• صداع او دوخة مستمرة.
• خسارة الوزن بانتظام.
• الحمى أو قشعريرة.
• ألم أو حرقان أثناء التبول، أو حاجة ملحة للتبول.
• ضيق مستمر في التنفس أو تسارع في ضربات القلب
• توقف مفاجئ لغثيان الصباح.
• تضيق مفاجئ في الثديين.
• عدم الشعور بحركة الجنين أو تغير غير عادي في حركة الجنين.
• ارتفاع مفاجئ في سكر الدم.
• اضطرابات الرؤية.
• انتفاخ شديد في القدمين أو اليدين أو الوجه، أو انتفاخ مع ألم مفاجئ أو تورم.
• حكة شديدة في الجلد، بما في ذلك القدمين واليدين.

نصائح لزيادة فرص الحمل الصحي

حفاظًا على سلامة الحمل ينصح باتباع بعض التعليمات والتعليمات ومنها ما يلي :-

• المتابعة المبكرة للمتخصصين.
• تناول مكملات الحمل بعد استشارة الطبيب.
• إجراء تمرين مناسب للحمل بعد استشارة الطبيب.
• اتبع عادات الأكل الصحية وتجنب عادات الأكل السيئة.
• تجنب التدخين وشرب الكحوليات.
• تجنب ملامسة المواد الكيميائية الضارة.
• اكتساب المعرفة اللازمة عن الحمل.
• ارتداء أحذية مريحة.
• إذا كان لدى المرأة حيوان معين في المنزل، فمن الأفضل تجنب غسل صندوق القمامة أثناء الحمل لتقليل خطر الإصابة بداء المقوسات.
• تقليل تناول الكافيين.
• تجنب استخدام أي عقاقير دون استشارة الطبيب ، بما في ذلك الأدوية التي تصرف بدون وصفة طبية والمنتجات العشبية.
• اشرب كمية كافية من الماء كل يوم.
• تعرفي على أعراض الولادة المبكرة والعلامات التحذيرية الأخرى التي تتطلب عناية طبية.

وختامًا, هذا المقال أجاب بالفعل على هذا السؤال كيف أعرف أن حملي صحي؟ كما يناقش الحالات التي تتطلب مراجعة الطبيب أثناء الحمل، ويناقش الطرق الصحية لزيادة فرص الحمل الصحية.